ОШО
   медитационный центр г. Пермь
АВИС

Ошо о новом человеке
Советы медитирующим
Ошо о саньясе
· события · медитация · техники · оранжевая книга · галереи · сайты · люди Ошо ·

Оранжевая книга

Что такое медитация?
Выбор медитации
Медитация смеха
Медитация "Золотой свет"
Ожидание восхода солнца
Хвала восходящему солнцу
Бегайте, ходите и плавайте
"Я создал способы"
Динамическая медитация
Медитация Мандала
Нужность катарсиса
Избиение подушки
Дышите, как собака
Музыка и танец
Суфийский танец
Медитация Натарадж
Киртан
Живите в этот миг
Стоп!!!
Работа как медитация
Медитация для самолета
Деавтоматизируйтесь
Курительная медитация
Просто обычный чай - наслаждайтесь им
Сидите тихо и ждите
Иногда вы можете просто исчезнуть
Медитация Гильотина
Я - не это
Смешные рожи
Запишите свои мысли
Просто смотрите в небо
Аромат цветка
Общайтесь с землей
Просто расслабьтесь и дышите
"Мир этому человеку"
Ошо дает эту напряженную технику тем, кто стал осознавать в своих повседневных делах упорный шаблон опустошенности и гнева
Размышляйте о противоположном
"Не два"
Следуйте "ДА"
Подружитесь с деревом
Здесь ли вы?
У медитации нет цели
Сидение
Дыхание: глубочайшая мантра
Ошо рассказывает о Випассане
Випассана - медитация внутреннего озарения
Ошо рассказывает о подъеме энергии, который част чувствуют люди, начинающие выполнять Випассану
Станьте космонавтом внутреннего космоса
Ошо предлагает эту прекрасную технику для тех кто раздражен ощущениями физической неустойчивости полета
"Один"
Внутренняя улыбка
"Ошо"
Чувствуйте восприимчивость
Задзен
Смотрение
Смотрение без слов
Цвет тишины
Смотрите на свою головную боль
Слушание
Слушайте с симпатией
Колонна энергии
Чувствуйте тишину чрева
Никогда не будьте мазохистом
Медитация "Кундалини"
Раскачивающаяся медитация
Танец
Танцуйте вместе
Танцуйте как дерево
Танец ваших рук
Пробуждение тонких слоев
Медитация кружения
Пойте
Мантра
"АУМ"
Имя Иисуса
Гудение
Медитация Надабрама
Надабрама для супружеских пар
"Ошо, что делать с комарами?"
Станьте полым бамбуком
Медитируйте на свет
Тратак - техника вглядывания
Вглядывание в зеркало
Вглядывайтесь в сущность Будды
Шива Негра
Пустите звезду внутрь себя
Лунатическая медитация
Засыпайте, как Вселенная
Фантазия Все нереально
Медитация в медитации
Будьте животным
Будьте так негативны, насколько сможете
"ДА, ДА, ДА"
Короткая резкая тряска
Отбросьте ваши доспехи
"Ох"
Медитация жизни и смерти
Найдите бутылочку для младенцев
Войдите в ваш страх
Войдите в свою пустоту
Двигайтесь назад в чрево
Выпустите свои голоса
Медитация Джибериш
Молитва
Молитвенная медитация
Латихан
Медитация Гуришанкар
Медитация Девавани
Любовь
Иллюзорная любовь исчезает
Излучайте любовь
Ошо дал эту медитацию для супружеских пар, которые чувствуют себя влюбленными друг в друга, и чьи энергии нуждаются в том, чтобы высвободиться и слиться вместе
Сдайтесь на милость любви
Пусть любовь придет сама
Не пытайтесь себя обмануть


Что такое медитация? Медитация - это состояние не-ума. Медитация - это состояние чистого сознания без содержания.

Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум - постоянная толчея; движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции - это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думание, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к следующему дню, продолжается подспудное приготовление.

Такое состояние - не медитация. Как раз противоположное и есть медитация. Когда нет толчеи, и думание прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы - такое молчание и есть медитация. И в этом молчании известна Истина, больше никогда.

Медитация - это состояние не-ума. И вы не сможете найти медитацию с помощью ума, так как ум будет вечно находить самого себя. Вы сможете найти медитацию, только отставляя ум в стороне, оставаясь холодными, индифферентными, неотождествленными с умом, наблюдая, как ум проходит мимо, но не отождествляясь с ним, не думая, что я есть он.

Медитация - это осознание того, что я не есть ум. Когда осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения - мгновения молчания, тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, моменты мгновения, когда ничто в вас не удерживается, все постоянно. В эти мгновения постоянства, безмолвия узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования.

Придет день, день великого блаженства, когда медитация станет вашим естественным состоянием. Ум - это нечто неестественное, он никогда не остановится не станет вашим естественным состоянием. Но медитация - это естественное состояние, которое мы утратили. Это - потерянный рай, но рай можно возвратить. Посмотрите в детские глаза, взгляните - и вы увидите удивительное огромное молчание, невинность. Каждый ребенок приходит с медитативным состоянием, но он должен быть наставлен на пути общества - его нужно научить, как думать, как вычислять, как размышлять, как спорить; его нужно научить словам, языку, понятиям. И мало-помалу он теряет контакт со своей невинностью. Он становится испорченным, загрязненным обществом. Он становится эффективным механизмом, он больше не человек. Все, что нужно - это снова вернуть это пространство. Вы его уже знали, так что, когда вы в первый раз узнаете медитацию, вы будете удивлены - так как в вас возникает великое чувство, будто вы уже ее раньше знали - в вас возникнет великое чувство, будто вы знали ее раньше. И это чувство вас не обманывает оно правдиво: вы ее уже знали. Вы забыли. Алмаз потерялся в горах мусора, но если вы сможете их расчистить, вы вновь найдете этот алмаз- он ваш. В действительности его нельзя потерять, о нем можно лишь забыть.

Мы рождены медитаторами, а потом мы изучаем пути ума. Но наша истинная природа остается спрятанной где-то глубоко внутри, подобно подземному течению. Однажды, немного углубившись, вы найдете, что источник по-прежнему изливается - источник чистой воды; и величайшая радость в жизни - найти его.

Медитация - это не концентрация. Если есть концентрация, то есть тот, кто концентрируется, и есть объект, на котором концентрируются. Присутствует двойственность. В медитации никого нет внутри и никого - снаружи. Это - не концентрация. Нет никакого разделения между "внутри" и "вне". "Внутри" протекает во "вне", "вне" перетекает во "внутрь". Демаркационной линии, границы больше не существует. "вне" есть "внутри", это - недвойственное сознание. Концентрация - это двойственное сознание: поэтому концентрация создает усталость; поэтому, когда вы концентрируетесь, вы чувствуете истощение. И вы не сможете концентрироваться все двадцать четыре часа в сутки, вам понадобится время для отдыха. Концентрация никогда не сможет стать вашим естеством. Медитация вас не утомляет, она вас не изнуряет.

Медитация может стать двадцатичетырехчасовой день за днем, год за годом. Она может стать вечностью. Это саморасслабление. Концентрация - это действие. Медитация - это состояние не-воли, состояние не-деяния. Это расслабление. Нужно просто погрузиться в собственное бытие, и оно есть существование... В концентрации ум действует исходя из заключений; вы что-то делаете. Концентрация исходит из прошлого. В медитации нет никаких заключений вне ее самой. Вы не делаете ничего особенного, вы просто есть. В ней нет никакого прошлого, она не заражена прошлым. В ней нет никакого будущего, она чиста от будущего. Это то, что Лао-Цзы называл вей-ву-вэй, деяние через недеяние. Это то, о чем говорили Мастера Дзен: "Молчаливо сидеть, ничего не делать, весна приходит и трава растет сама по себе". Помните, "сама по себе" - ничего не делается. Вы не тащите траву наверх, весна приходит и трава растет сама по себе. Это состояние - когда вы позволяете жизни идти своим чередом, когда вы не хотите ее направлять, когда вы никак не хотите ее контролировать, когда вы не манипулируете, когда вы не навязываете ей никакой дисциплины - это состояние чистой недисциплинированно спонтанности и есть медитация. Медитация - в настоящем, в чистом настоящем. Медитация - это непосредственность. Вы не можете медитировать, вы можете быть в медитации. Вы не можете быть концентрации, но вы можете концентрироваться. Концентрация - это человеческое, медитация - божественное.

Ошо сигнатура




http://oshoavis.ru сайт Ошо медитационного центра Авис г. Пермь.
Координатор центра Ма Дживан Правира (Елена Пономарчук)
+7(342)2130275, 8-912-9867228    отправить сообщение >
вебмастер Александр Федин      отправить сообщение >